Varför coachning?

Livscoachning är ett mycket användbart verktyg för att sätta upp egna livsmål.

Kanske funderar du på hur du ska räcka till? Hur kan du skapa balans i ditt liv eller hur kan du bli ditt bästa jag? Många av oss behöver ibland stöd och hjälp på vägen genom att få de rätta frågorna ställda till oss, oavsett om du står inför livsavgörande vägval, vill stärka din självkänsla eller förverkliga en dröm.

Vilka är drivkrafterna i ditt liv? Hur ofta stannar du upp och reflekterar?

Genom att ställa de rätta frågorna inspirerar coachningen dig till att utmana tankar och beteendemönster som begränsar dig. Livscoachning ger dig struktur, fokus och energi och stärker din inre motivation till förändring och personlig utveckling. Livscoachning handlar om att nå resultat med dig i centrum.

Centralt i coachningen är synsättet att du som klient själv vet svaren på dina livsfrågor och vad du behöver göra för att utvecklas vidare i livet. Coachen hjälper dig med att medvetandegöra dessa svar och att se att de förändringar du önskar och behöver är fullt möjliga. Fokus ligger på att betrakta livet och dess olika delar ur nya perspektiv; att se och bryta gamla, hindrande livsmönster och på att medvetandegöra de möjligheter och lösningar som finns.

Att fundera på innan din coachning

1. Vad vill jag ha ut av coachningen?
2. Hur vet jag att jag har uppnått det?
3. Varför är detta resultat viktigt för mig?
4. Vilka förväntningar har jag på min coach och på samarbetet?